深呼吸

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パニック障害で苦しんでいる友達が何人かいます。
心やストレスは「薬」だけでは治せない・・
腹式呼吸を心がけて、深い呼吸をコントロールする事が大切なようです。

友人の痛みが理解できる人になりたい・・



那覇空港で窓越しに見上げた空。


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by tsuki35 | 2011-07-01 00:04 | 自然
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